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domingo 30 de agosto de 2009

Receta de pollo apanado


INGREDIENTES


Pechuga de pollo

pan rallado

sal



PREPARACION


Tener pan rallado. Colocar el pollo en una mesa y golpearlo poniendo el pan rallado encima, Hacerlo por ambos lados , que adelgace y se agrande la carne y agregarle una pizca de sal. Freir por ambos lados. Servir acompañado de papas fritas, arroz con choclos y encima de la carne ponerle mayonesa y ketchup. Servir caliente.

sábado 22 de agosto de 2009

Sopa crema de berros, perejil y papa


INGREDIENTES


2 tazas de berros

200 grs. de perejil

1 cebolla picada

2 cucharadas de harina

600 cc. de caldo, de pollo o cubito de pollo

1 taza de leche o crema de leche

1 papa

1/4 cucharita de nuez moscada

pimienta y sal al gusto

aceite.



PREPARACION


En una olla poner aceite y freir la cebolla por unos 4 minutos, añadir la harina y mover unos 3 minutos mas. Incorporar el caldo , la papa y que cocine a fuego lento, despues añadir los berros y el perejil, la nuez moscada y la sal, si es necesario y, que cocine unos 4 minutos. Licuar toda la preparación en licuadora o procesadora y añadir la leche o crema de leche. Servir caliente

jueves 13 de agosto de 2009

ENTRADA: Zanahoria rallada con pasas





INGREDIENTES ( 2 a 3 personas)

2 zanahorias
50 grs. de pasas
Gotas de limón
1 cucharita pequeña de azucar
Mayonesa

PREPARACION:

Raspar las zanahorias para quitarles la piel y rallarlas. Agregar gotas de limón, el azúcar, las pasas y por último la mayonesa. Mezclar bien. Servir este plato como entrada. Decorar con lechuga y mayonesa.

domingo 9 de agosto de 2009

La terapia de los espárragos curan el cáncer

He encontrado este articulo interesante que lo comparto con ustedes:


Segun el descubrimiento de Richard R.Vensal, D.D.S. dice que los espárragos pueden curar el cáncer.
El estudio "Los elementos de material médica", editado en 1854 por un profesor de la Universidad de Pensilvania declara que los espárragos se utilizaban como un remedio popular para los cálculos del riñón. Este profesor en 1739 se refirió a experimentos en el poder de los espárragos para disolver cálculos.

Hay muchos otros casos pero el establecimiento medico interfiere en que obtengamos los registros. Por lo tanto hago un llamado a los lectores para divulgar estas buenas noticias y ayudarnos a coleccionar un gran número de casos que abrumen a los
médicos escépticos sobre este remedio natural e increíblemente sencillo.
Para el tratamiento los espárragos se deben cocinar antes de consumir, y de ahí que los espárragos enlatados son tan Buenos como los frescos. Me escribo con dos enlatadotas de espárragos, Giant Giant y Stokely, y estoy satisfecho que estas marcas no contienen pesticidas ni conservantes.

"Pongan los espárragos cocidos en una licuadora y logren un pure, almacénelos en el refrigerador. Dele al paciente 4 cucharadas llenas al día, de mañana y de noche. Generalmente en 2 a 4 semanas los pacientes tendrán reacciones positivas. Se puede diluir en agua y tomarlo como una bebida fría o caliente. La dosis sugerida se basa en experiencia pasada, pero ciertamente dosis mayores no causarán daño y en algunos casos pueden ser necesarias."

"Aquello que cura puede también prevenir".
"Hay muchos informes de recuperación tanto por consumir espárragos crudos como cocidos. Houston escribió que "el jugo crudo o licuado" puede ser una forma más efectiva" (citado en Hess, 1999, Pág. 138)Si yo tuviera cáncer comería tantos espárragos como pudiera, cocinados (preferiblemente al vapor) o crudos, sólidos o líquidos."

Los espárragos están repletos de nutrientes y bajos en calorías, sodio y colesterol. Es una fuente excelente de ácido fólico y de vitamina C, tiamina, y vitamina B6. Los espárragos no contienen grasa ni colesterol. Es una fuente importante de potasio y muchos micronutrientes. De acuerdo al Instituto Nacional de cáncer, los espárragos son el alimento más elevado en glutathione, uno de los enemigos más potentes contra el cáncer citado como "el más potente anticancerígeno y antioxidante") Además los espárragos contienen rutín en grado elevado, que fortalece los vasos sanguíneos.




















OMELETTE DE ESPARRAGOS
12 espárragos tiernos cocidos al vapor
3 huevos
sal
pimienta
aceite o mantequilla

PREPARACION

Batir los huevos brevemente, condimentar con sal y pimienta, colocar en una sartén caliente un chorro de aceite o una nuez de manteca , calentar, volcar en la sartén los huevos batidos y colocar inmediatamente los espárragos uno al lado del otro y con una espátula ir doblando los bordes de la tortilla formando un arrollado , con los espárragos adentro

receta tomada de ciberkuoka.blogspot.com

jueves 6 de agosto de 2009

ENTRADA DE CHOCLO CON TORTILLA


INGREDIENTES ( Mas o menos para 3 o 4 personas)

3 choclos (maiz dulce)

3 huevos

3 cucharadas de ketchup

Sal


PREPARACION

Hervir los cholos con un poco de azúcar y sal unos 20 minutos. Dejar enfriar. Desgranar los choclos. Aparte preparar una tortilla con los huevos, cuando esté lista cortarla en trozos pequeños. Mezclar con los choclos y añadir el ketchup. Y probar la sal., mover. Servir como entrada.

miércoles 5 de agosto de 2009

Receta : Seco de carne de res


INGREDIENTES ( para 3 a 4 personas)

¼ de kilo de carne de res
1 cebolla
4 o 5 papas
1 diente de ajo
1 taza de culantro (cilantro)
½ ají amarillo
¼ de arvejas
Pimienta, comino, sal al gusto
Limón (Unas gotas)

PREPARACION

La carne se corta en trozos . Licuar el culantro con media taza de agua y el ají.
En una olla poner un poco de aceite y allí sellar la carne. Retirar. En ese aceite freír la cebolla picada y el ajo cuando esté cristalina volver a poner la carne junto con el culantro licuado, pimienta, comino, y sal que cocine unos 40 minutos a fuego lento. Mientras tanto, pelar las papas , cortarlas en trozos y añadirlas a la preparación junto con las arvejas. Dejar cocinar con unas gotas de limón siempre a fuego lento unos 20 minutos más. Servir con arroz graneado.
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