miércoles, 5 de mayo de 2010

Pastel vegetariano de alcachofas


Ingredientes:


4 alcachofas

2 cucharadas de aceite de oliva

3 dientes de ajo

1/2 taza de cebolla picada

3 huevos

2 cucharadas de perejil picado

1 cucharita de albahaca

150 gramos de queso rallado

1/4 taza de leche de soja

sal y pimienta negra

pan rallado


Preparación:


Poner aceite en una sarten y freir la cebolla y el ajo a fuego medio.

Las alcachofas se cocinan a vapor y se cortan en trozos. En un bowl batir los huevos añadir la cebolla y ajos y los demas ingredientes menos el pan rallado, mover bien. En una fuente poner una capa de pan rallado y mitad del queso parmesano luego la mezcla de las alcachofas otra capa encima de pan rallado y queso parmesano. Poner al horno de 180º entre 5 y 10 minutos hasta que esté dorado.

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